1. В течение дня выпивайте не менее двух литров воды. 2. Вместо соли используйте пряности и травы. 3. Продукты отваривайте, готовьте на пару, запекайте на гриле либо тушите с небольшим количеством растительного масла. Полностью исключите жареную и жирную пищу. 4. Последний прием пищи - не позже 7 часов вечера. 5. На ночь выпивайте столовую ложку оливкового масла.
Данная группа диет чрезвычайно эффективна для коррекции фигуры, допустим надо откорректировать перекаченные мышцы нижней части тела. Которые портят женственность Вашей фигуры. При подобном питании в первую очередь разрушается мышечная ткань, жир же в последнюю очередь. Помните, что подобные диеты могут вызвать повышение уровня холестерина в крови
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7- 8 кг . На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Есть мнение, что три года после диеты не будешь поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж
Кто из женщин не мечтает о красивой безупречной коже?! Но одна лишь косметика, какой бы лечебной она ни была, не способна сделать кожу по-настоящему здоровой и сияющей. Красота начинается изнутри и во многом зависит от того, что мы едим. Ведь недаром одна мудрая китайская пословица гласит: "Тот, кто принимает лекарства и в то же время не следит за тем, что он ест, лишь тратит время врача понапрасну"
Данная группа диет чрезвычайно эффективна для коррекции фигуры, допустим надо откорректировать перекаченные мышцы нижней части тела. Которые портят женственность Вашей фигуры. При подобном питании в первую очередь разрушается мышечная ткань, жир же в последнюю очередь. Помните, что подобные диеты могут вызвать повышение уровня холестерина в крови
Эта диета применяется 14 дней.
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7- 8 кг . На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Есть мнение, что три года после диеты не будешь поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж
Кто из женщин не мечтает о красивой безупречной коже?! Но одна лишь косметика, какой бы лечебной она ни была, не способна сделать кожу по-настоящему здоровой и сияющей. Красота начинается изнутри и во многом зависит от того, что мы едим. Ведь недаром одна мудрая китайская пословица гласит: "Тот, кто принимает лекарства и в то же время не следит за тем, что он ест, лишь тратит время врача понапрасну"
